La course de fond, apres 55 ans





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LA COURSE DE FOND, APRES 55 ANS
"Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune"
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BILAN DE LA CONSULTATION


SOMMAIRE
A - Introduction Page 2
B - Fiche technique de la consultation Page 3
C - Réponses aux questions Page 4
1 – Profil des athlètes Page 4

2 – Références de compétition Page 5

3 – Motivation des athlètes Page 10

4 – Entraînement et compétitions Page 13

5 – Processus de vieillissement Page 16
D – La parole est à vous Page 21
E – Bibliographie Page 25
F - Conclusion Page 30

A - INTRODUCTION

Comment inscrire sa pratique sportive dans la durée ? Les vétérans, qui participent massivement aux semis et aux marathons, semblent avoir trouvé la réponse. Mais peut-on réellement rester performant après 50, 60 ou même 70 ans ?

La diminution des capacités est-elle uniforme ?

Les vétérans constituent-ils une catégorie homogène ?

Voici une tentative de réponse.
Sur la base d’une consultation ouverte aux athlètes de plus de 55 ans, l’ambition initiale de cette étude était d’analyser cette diversité de profils sur des critères objectifs.
Je remercie tous celles et ceux qui ont bien voulu répondre au questionnaire pour leur franchise et la qualité de leurs réponses.
Toutes les réactions sur ce dossier sont les bienvenues.

(christian.rebollo@genopole.fr).

Elles permettront de compléter sa version finale qui sera présentée au sein d’un nouvel ouvrage sur l’athlétisme qui paraîtra en mars 2016.
Bonne lecture,
Christian Rebollo


B - FICHE TECHNIQUE DE LA CONSULTATION

La consultation s’est déroulée de août à octobre. Il aura fallu un mois de plus que prévu pour obtenir un nombre minimum souhaité de 30 réponses.

31 athlètes, hommes et femmes, de plus de 55 ont finalement participé.
Ces athlètes sont issus d’ACF, d’AOC, des Front Runner, Genopole, LAC, ASCE Athlétisme et SAM Paris.
Pour respecter l’anonymat du questionnaire, aucun nom, prénom et indication de club ne sont rapportée.

Idem pour les noms des entraineurs.
Les propos repris le sont toujours in extenso (sans aucune censure).


C - REPONSES AUX QUESTIONS


1 - Profil des athlètes
1 – 1 Rapport homme / femme
Femmes : 35 % des réponses pour une moyenne d’âge de 57 ans.

Hommes : 65 % pour une moyenne d’âge de 60 ans.

1 - 2 L’âge des participants à la consultation
Années de naissance des participants au questionnaire





















































 




















































 




















































 

















































 

 


































 

 

 




 

 

 




























 




 

 

 

 

 

 

 

 

 



















 

 

 

 

 

 

 

 

 

 























































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