Programmme de l’option tennis a l’ufrstaps de nice





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PROGRAMMME DE L’OPTION TENNIS A L’UFRSTAPS DE NICE


Théorie : 120 h
L1

L2
L3

Histoire du tennis

    1. Le jeu de paume, matrice de tous les jeux de raquette

    2. La naissance du tennis : du Sphairistikei au 1er tournoi de Wimbledon

    3. L’évolution du matériel (raquettes, balles, cordage…)

    1. L’évolution des règles des débuts du tennis à nos jours

    2. L’origine du classement en tennis

    3. Le développement du tennis dans le monde

    4. Le développement du tennis sur la Côte d’Azur

    5. Les joueurs et les joueuses qui ont marqué l’histoire de 1877 à 1968.

    6. Les tournois du Grand Chelem

    7. Le développement du tennis professionnel.




    1. Les joueurs et les joueuses qui ont marqué l’histoire du tennis depuis les débuts de l’ère Open.

    2. Histoire des techniques du tennis




Balistique

  1. Les différents types de rotation

  2. Les angles avant et après le rebond

  3. Les déformations des trajectoires par l’effet Magnus






Technique et tactique

Biomécanique

Les bases techniques


    1. Les prises de raquettes

    2. Le service

    3. Le coup droit

    4. Le revers à une main

    5. Le retour de service

    6. Les différentes techniques du revers à deux mains

    7. Les montées au filet

    8. La volée

    9. Le passing-shot

    10. L’amorti

    11. Le lob


Les bases tactiques


    1. Les principes généraux (utilisation des zones, théorie des angles….)

    2. La tactique au service

    3. La tactique en fond de court

    4. Le retour de service

    5. La tactique des montées au filet

    6. La tactique du jeu à la volée

    7. Le passing-shot

    8. La tactique de l’amorti

    9. La tactique du lob

    10. Le jeu en double
Les connaissances techniques et tactiques sont réinvesties dans le traitement des thèmes d’entraînement

Les connaissances techniques et tactiques sont réinvesties dans le traitement des thèmes d’apprentissage et d’entraînement

Les connaissances techniques sont approfondies avec l’étude biomécanique (cf ci-dessous)
Biomécanique du tennis


  1. Rappel des principes de la biomécanique

  2. Développement de la vitesse de la raquette

  3. Biomécanique des déplacements sur le court

  4. Analyse de l’exécution des coups de haut niveau

Organisation de la FFT






  1. Organisation et fonctionnement de la FFT

  1. Organisation et fonctionnement du Comité Départemental

  2. Organisation et fonctionnement de la Ligue

Les programmes de la FFT

et le développement du club



Le club junior


  1. Les ateliers

  2. Les activités du club junior (animations, compétitions, arbitrage)

  3. Les outils du club junior (pédagogie adaptée, tennis évolutif, commissions)

  4. La programmation du club junior (mini tennis, initiation, perfectionnement, entraînement)

  5. Le centre d’entraînement, le Groupe Avenir Club.

  6. Les caractéristiques des enfants aux différents âges, les caractéristiques des adolescents.

Le programme adulte FFT


  1. Le tennis découverte

  2. Le tennis forme

  3. Le tennis performance

  4. La compétition évolutive 


Le programme d’accès au haut niveau de la FFT


  1. La détection au niveau départemental (Programme Avenir départemental)

  2. Détection nationale

  3. Les Pôles France

  4. Le CNE à Roland Garros
Le développement du club


  1. Construire un projet club (évaluation diagnostique / analyse interne et externe et déterminer des axes de développement prioritaires)

  2. Les subventions

  3. L’animation du club




Préparation physique





Les bases de la préparation physique du joueur de tennis


  1. Analyse de l’effort en tennis et les qualités à développer pour optimiser les performances du joueur

  2. Les tests physiques de la FFT

  3. Les bases de la bioénergétique (les différentes filières et le développement des ressources)

  4. L’intermittent, l’intermittent force et le tennis

  5. Le développement de la force / tennis

  6. Le gainage

  7. La coordination
Programmation de la préparation physique et nutrition


  1. Les différentes formes de préparation physique (entraînement dissocié, associé, intégré)

  2. Les principes de la programmation

  3. La programmation de l’entraînement physique adapté aux différents âges.

  4. La programmation d’une saison

  5. La nutrition du joueur de compétition (avant, pendant et après le match)

Préparation physique et prévention des blessures







  1. Blessures à l’épaule

  2. Blessures au coude

  3. Entorses de la cheville

  4. Déchirures abdominales

La préparation mentale des joueurs de compétition



La formation mentale du joueur de tennis


  1. Les qualités mentales à développer

  2. Les étapes d’acquisition de ces qualités

  3. Les mises en œuvre à différents niveaux




La préparation mentale du joueur de compétition


  1. L’évaluation des qualités mentales

  2. Les techniques et méthodes de préparation mentale

  3. PNL et tennis (Girod).

  4. Définition du « coaching »

Etude / tennis de : - la perception et de la décision

- l’anticipation

- la latéralité






Perception – décision- anticipation- latéralité


  1. Les stratégies visuelles  du joueur novice et du joueur expert (Ripoll)

  2. La perception visuelle du joueur de tennis (tx de Flottat, Gelebart, Keller)




  1. L’anticipation en tennis (L.Crognier)

  2. La latéralité occulo manuelle (Garipuy, Wolf)

Didactique et pédagogie
Les bases de la didactique du tennis


  1. Les variables didactiques (balles, raquettes, terrains, score…)

  2. Analyse de différents thèmes

  3. Choix des objectifs et structuration des tâches d’apprentissage et d’entraînement
Approfondissement didactique


  1. Analyse didactique du tennis (logique interne, logique du joueur, problèmes fondamentaux…)

  2. Analyse de la tâche en tennis

    1. Description des conduites typiques (construction d’une grille de niveaux)

    2. L’évaluation : les tests de l’école de tennis de la FFT

    3. La structuration de la tâche et de la séance


Approfondissement didactique


  1. Etude de quelques modèles de formation : Kusmierciczk, Dugal, Pizzinato, Le Pallec.

  2. Enseignement du tennis et théories de l’apprentissage

  3. L’observation et l’interprétation des conduites typiques des différents niveaux

  4. Préparation des thèmes pour des séances d’entraînement destinées à des joueurs de 3ème et de 2ème série (type BE1-BE2)

  5. Traitement de questions du type oral 3 CAPEPS.



Différents formes de compétition (FFT, scolaires et universitaires)



Les compétitions FFT


  1. Les compétitions multi chances

  2. Les compétitions évolutives (programme « à chacun son match » : match découverte, match progression, match performance)

  3. Les compétitions et les tournois de jeunes

  4. Les championnats par équipes de club.



Les compétitions scolaires et universitaires


  1. Les compétitions en UNSS.

  2. Les compétitions FNSU

Les tennis à l’école

(convention MEN-FFT)






Le tennis à l’école


  1. Le tennis évolutif : adapté aux contraintes structurelles de l’école

  2. Le tennis à l’école primaire (convention MEN-FFT, concevoir un projet tennis / projet d’école)

  3. Mise en œuvre du tennis au collège et au lycée

  4. L’évaluation du tennis à l’épreuve EPS du BAC (projet académique).







Pratique : 120 h
Jeu personnel et initiation pédagogique


  1. Amélioration du jeu personnel

  2. Initiation à la pédagogie du tennis (préparer et mettre en œuvre des situations d’entraînement)
Jeu personnel


  1. Amélioration du jeu personnel
Pratique pédagogique


  1. Préparation et mise en œuvre des thèmes d’entraînement avec les étudiants de L2

  2. Préparer des séances d’entraînement physique intégré (EPI) cohérentes / thèmes imposés.



Enseignements hors option, liés à la formation professionnelle en tennis


L1


L2


L3

Pratique pédagogique

hors option tennis
110 h




40 h de pratique pédagogique :


  1. Filière EM 1 : EPS en école primaire

  2. Filière EM2 : mise en œuvre des programmes EPS du secondaire avec des étudiants de l’UFRSTAPS

  3. Filière ES : suivi d’un groupe d’entraînement dans un club de tennis

50 h de stage + 20 de TD suivi de stage :


  1. Filière EM1 : EPS en école primaire

  2. Filière EM2 : EPS en collège ou en lycée

  3. Filière ES : stage en club




Validation de modules audiovisuels






20 h de théorie et pratique en audiovisuel


  1. Montage et mixage / document tennis (logiciel Pinnacle)

20 h de théorie et pratique en audiovisuel


  1. Multi média : enrichir l’image (Dartfish, Flash)

  2. Réaliser des produits sur DVD ou CD rom (Adobe Première, Encore DVD)






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